Dili Değiştir:


Close
  • Metabolizma yavaş ve<br>Vücut ağırlığı

    Metabolizma yavaş ve
    Vücut ağırlığı

    Bizim metabolizma sadece bize bizim geçerli fiziksel durumunu korumak için gerekli enerji ile sağlar olduğunu.

  • Nasıl metabolizma artırmak için?

    Nasıl metabolizma artırmak için?

    Klinik çalışmalar onaylayın:

    Metabolizma artırmak için!

    Sen-ebilmek yanmak karın yağ!

Nasıl metabolizma artırmak için?
Klinik çalışmalara göre yavaş bir metabolizma artırmak ve karın yağ yakmak mümkündür.

Metabolizma nedir?

Eğer senin bir spor salonu goer ya da düzenli egzersiz, her zaman duyduğunuz bir kelime herkes metabolizmasıhakkında konuşuyor!

Metabolizma sizin enerji sağlayıcısıdır

  • Metabolizma nedir?
  • Metabolizma nedir?
  • Metabolizma nedir?

Metabolik Klimayoksa, birisi "senin metabolizmaspiking", "karın yağ yakmak için manipüle" veya bile hap artırılması son metabolizma tartışırken hakkında konuşuyor. Bunu göremiyor, duyamıyor ve ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yok çünkü potansiyel olarak çok kafa karıştırıcı değil.

Merak etme, sır altına almak ve basitçe ne olduğunu ve ne yaptığını açıklamak için gidiyoruz. Bir iç organ veya iskelet yapısı olmak yerine, metabolizma vücudumuzun içinde yer alan aslında sadece bir günlük işlem olduğunu.

Vücut parçası söz konusu nedir önemli değil, o bizim akciğerlerinde, kalplerimiz veya bizim pazı olmak - bizim metabolizma söz konusu alan geliştirmek, korumak ve genellikle bir optimum düzeyde sürekli olarak işlev görebilir sağlamak için hizmet veren herhangi bir etkinlik için sorumludur.

Dünyanın en zor çalışma el ile işçi olarak görüntüleyebilir, sağlıklı kalmak, karın yağ yakmak ve sonuçta "düzgün çalışması" ihtiyacımız olumlu öğelerin tümünü inşaatı ile ilişkili kesinlikle her görev sahip.

Artık senin metabolizma günlük işlevleri ve genel sağlığı için ne kadar önemli olduğunu bildiğinize göre her zaman sıfır besin içeriği ile yemek yeme hayal edebiliyor musun? Bu tankın içinde bir gaz olmayan bir araba başlatmak için çalışıyor gibi.

Metabolizma aşamalarında

Bunu zaten biliyorsun metabolizma sağlığın önemli bir bileşenidir ve düzgün çalışması için doğru beslenme giriş gerektirir ama tam olarak nasıl büyü çalıştığını görmek ve çeşitli aşamalarını bu meseleye bakmak için gidiyoruz.

Vücudunuzun yaptığı her şey bir "Bina", gelişimsel öğe hem bir "ve" öğesi gerektirir. Yemek yediğimiz şekilde aynı şekilde görmek gerekir, o çiğnemek zorunda (başlangıçta yıkmak) önce aslında yemek ve "emme".

Bu iki aşamalı "anabolizma" ve "katabolizma"bilinir:

Anabolizma

Anabolizma

Anabolizma doğru besinleri çekerken metabolizma instigates bina işlemidir. Kas hücreleri yeniden inşa etmek için karın yağ yakıcı her şeyi anabolizma tüm hızıyla ve bu durumu daha da metabolizma supercharged sağlık gıdalar ve metabolizma artırma haplarıile spiking tarafından geliştirilmiş olduğunda gerçekleşir.

Bu bir pil "olumlu" parçası olarak göster - bu üretim işleminin sonucu olarak sizin metabolizma sindirim süreci sürekli "güç" çıktısı vücuttaki kesinlikle her şey sorunsuz ve verimli bir şekilde çalışıyor emin olmanız gerekir.

Katabolizma

Katabolizma

Katabolizma "kırma" metabolik işleminin parçasıdır ve sürdürmek bizim enerji düzeyleri ve hayati süreçler için hücrelerin içinde bulunan besin erişmek için gerekli kesinlikle çok önemli bir bileşenidir.

Aslında diş ikinci kümesi olarak katabolizma görüntüleyebilir; bir kez başlangıçta çiğnenmiş ve gıda sindirmek, katabolik işleminin ardından "içine ısırır" ve bu besin daha fazla maruz kalan besin iç sistem içinde çeşitli çok önemli roller için kullanmak için anabolik süreci başladı önce yıkar.

Katabolizma ve anabolizma birlikte bir enerji üretimi, büyüme ve onarım sabit akışoluşturmak için mükemmel bir sinerji içinde çalışır. Bu yüzden onlar olmadan sen sade bir şekilde optimum sağlık düzeylerine ulaşmak veya bile görünüşünüzü daha da geliştirmek yönetmek değil her iki yönlerini onların tam kapasite çalışması çok önemlidir. Hiçbir "tuğla" ile ev inşa için kullanılabilir olur.

Nasıl metabolizma artırmak için?

Günlük görevleri gerçekleştirmek için senin metabolizma besin besin alımını erişmesi gerekir. Bu senin metabolizma sistemi içinde farklı "görevler" farklı kaynakları tahsis ve yukarıda belirtilen rolleri gerçekleştirmek izin bu besinlerin var.

Yavaş metabolizma ve vücut ağırlığı

Sen olma daha üzerinde okuma ve size tekme için o onun verdiği en ağır şekilde çalışması metabolizma ihtiyacı daha açık olarak başlatmak ve yağ yakmadahil olmak üzere bedensel kesinlikle her işlem ilerleme.

Bu yavaş metabolizma ile sık sık aşırı vücut ağırlığıvar, yatkındır hastalık ve hastalık - onların metabolizma ihtiyacı onları tam olarak operasyonel ve sağlıklı bir durumda tutmak için araçları almak değil!

Nasıl yavaş metabolizma artırmak için?


1
Gıda seçimi

Abur cuburyerken, bu sonuçta anlamına gelir senin metabolizma iç süreçlerimizi tahrik için gerekli temel besin bulmak için elinden geldiğince çabalıyorlar, bu yağ hücreleri kırma içerir!

Bu yüzden daha fazla gıda aslında daha fazla kilo kaybına yol açar? Bu kadar basit değil. Doğru yemekyiyerek metabolizma-artırma çabaları en üst düzeye çıkarmak gerekir. Gördün mü, tam olarak işleyen bir metabolizma, yağ hücreleri kırmak için gerekli katabolik süreci ve bunların içeriğini kullanmak için gerekli anabolik işlemi sadece yer alacak değil.

2
Diyetler

Kaç kişi "açlık" diyetler onları vücut yağ kaybetmek yardımcı olacak umuduyla gitmek biliyor musun? Asla işe yaramaz! Onlar ile başlayan su kilo damla, ama onlar gidecek bataklık içinde sıkışıp kaldık ki bundan sonra. Sonuçta kilo kaybı durur ve onlar hedeflerine ulaşmak asla.

Bunun nedeni aslında metabolizma düzgün görevini gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğu hayati araçları ile yapıyoruz. Tam olarak çalışmak için teslim etmek için herhangi bir harf olmadan gün için sence ne kadar o alacağı bir postacı gönderme ile aynı mı?

3
Metabolizma artırma hapları

Artık senin metabolizma Yakıt doldurucu önemini düzgün yağ yakmak için öğrendiğine göre nasıl metabolizma artıracak haplar ve yeşil çay ve daha fazla arttırmak senin yağ yakıcı yeteneklilik için greyfurt gibi basit uygulamaları artırılması metabolizma gibi öğelerle düşünmeniz gerekir.

Senin metabolizma "verimlilik" artırdığınızda, bu metabolizma hızını artırarakolarak bilinir. Yağ yakma ile ilgili olarak daha önce belirtilen varlık bu terimin duymuş olabilirsin.

Metabolizma hızını, kelimenin tam anlamıyla içinde senin metabolizma fonksiyonlar - ne kadar hızlı çalışır, daha şişman verimliliği artan bu durumu nedeniyle yanan yapabileceğini hızıdır.

Metabolizma hakkında mitler

Eğer egzersiz ya da uzun süre için sağlıklı beslenme etrafında oldum, şimdi o zaman orada genel olarak burn belly fat ve senin metabolizma artırmak sizin çabaları artırmak için o kadar çok bildirilen İpuçları ve hileler emin misin için bir duygudur.

Kaç tanesi olsa da aslında doğru mu? Gerçekten bazı en popüler formları orada hangi olanlar varsa, size yararlı olacaktır görmek için metabolizma manipülasyon daha yakından bakmak gerekiyor.

1

Mit #1: Yukarıya senin metabolizma uyanmak için kahvaltı atlamak gerekir

Başka bir ortak bu günlerde dolaşan birçok "açlık" diyet eğilimleri arasında o kahvaltı atlama, vücut için iyibir yanılgıdır.

Hakkında çok karın yağ yakmak için sağlıklı besinlerin vücudun ihtiyacı şimdi bu kadar bahsettiğimiz herşeyi defa, biliyor musun bu besin yok olduğunda ne olacağını sanıyorsun? İyi bir şey.

Yani bu yağ ile etkili bir şekilde yakmak ve bunun yerine hiçbir şey bu zaten yağ yakmak umut vermek gerekiyor senin metabolizma besin açlıktan ifade ediyor? Tabii ki hayır!

Bu tamamen kötü bir fikir. Sonra kahvaltı yemezsen vücudun aslında o sadece sürecini geciktirmek bir şey vererek değil etkili, karın yağ yakmak başlatılamıyor. Kahvaltı atlamayın!

2

Myth #2: Her üç saatte bir metabolizma için boost yemelisin

Senin metabolizma hayati vücut fonksiyonlarını düzgün gerçekleştirmek için gereksinim duyduğu besin almıyor yemek anlamına gelir atlama, bu "yakıt ikmali olmadan" uzun süre gidiş kötü olabilir demek? Kısacası, Evet öyle.

Eğer sürekli "damla besleme" metabolizma gün, sonra boyunca onun Maksimum kapasitede yağ yakmak ve senin enerji düzeyleri (aynı zamanda bağışıklık ve organ fonksiyon) onların optimum düzeydetutmak mümkün olmayacaktır.

Gün boyunca üç saatlik aralıklarla her oturan küçük porsiyonlar yiyerek çalışmak senin metabolizma için sağlıklı, kullanışlı besin sağlamak. Bu aslında tamamen doğruolduğunu.

3

Mit #3: öğün atlama kilo yapar

Hayır değil, ama kesinlikle Aç yapmakyok! Aç gidince ne olacak? Çok yemek.

Bu an ve etrafta deli metabolik "manipülasyon" beslenme ve gıda planların bazıları ile mükemmel içinde bağları vaaz en yaygın mitler biri. Yeterince şimdi bu metabolizma yanan yeteneklerini sürdürmek mümkün olmayacaktır çünkü tamamen mantıksız süreçtir düşündüğünü biliyorum biliyorum.

Yemekler, sadece aynı zamanda aşırı, ama sen overindulge olasılığı önemli ölçüde daldırma enerji seviyeleri nedeniyle sürecinde çok kötü hissediyorum olasılığı de vardır tamamen atlamak için asla iyi bir fikirdir.

Beslenme açısından yoksun gıda olmadıkça yeme ile yanlış bir şey yoktur. Bu hatırlıyorum ve bir dahaki sefere birisi değil yemek için söylüyorum duymak gülümseme gerekir. Bu efsane tamamen yanlıştır.

4
Mit #4: Metabolizma değiştiremezsiniz

Tabii ki yapabilirsin! Bizim metabolizmaya genetik olarak "yavaş" değil (Bu durumda altta yatan bir hastalık yoksa bir özel durum konum) on üzerinden dokuz kez onlar sadece bizim alışkanlıkları ürünüdür.

Yemekten dolu bir hayat yaşadım Eğer düzenli egzersiz ve dengeli yemek planı aşağıdaki gibi beslenme yoksun gıda ve senin metabolizma artırmak ve karın yağ yakmak için kesinlikle hiçbir şey yapıyor, sonra sonuç olarak senin metabolizma kesinlikle tam kapasite (hiç eğer.) çalışıyor olabilir değil

İyi yiyerek dengeli ve besleyici gıda, düzenli egzersiz yapmak ve metabolizma artırma alarak hap - metabolizma çalışır hız dramatik bir fark göreceksiniz. Başka bir efsane baskın.

Nasıl metabolizma artırmak için?

Evet, yavaş bir metabolizma artırmak ve karın yağ yakmak için kesinlikle mümkündür ama sizin için çalışacak bir yöntem için görünmelidir.

Onlar bir egzersiz ya da sade bir şekilde onların bireysel yapısı ile çalışmıyor program yeme uygun çalışın çünkü neden insanlar onların kilo kaybı hedefleri başarmak en yaygın nedenlerinden biri. Kişisel günlük yapısından Sonuçta oluşturulan takip için benzersiz bir plan bulmamız lazım ve varlık olmadan takip edebilirsiniz biliyorum meşgul.

Doğru beslenme

Doğru beslenme

Senin metabolizma artırma kadar çok kalori kaldırma hakkında eski yerine koymak onları değil. Sizin için yerine size karşı çalışır ince ayarlı bir metabolizma yaratmada başarılı olmak istiyorsanız beslenme alışkanlıkları tamamen reengineer var.

Bunu yapmak için aslında sizin için beslenme açısından kullanışlı Sağlıklı gıda türleri seçmek gerekir. Ne zaman senin metabolizma işe alır ve bu yemek türleri işler, bu aslında kendi içinde kalori yakar ve henüz neden besin sabit bir kaynağı sağlamanız gereken bir başka nedendir.

Başlangıçta, kendini açlıktan, bunun yerine sadece bazı acil parasıoluşturmak için bazı basit diyet anahtarlar yapmak çalışmayın.

Etkinliği

Emanet

Uygun maliyet


Fiziksel egzersizler

Fiziksel egzersizler

Düzgün uygulanan fiziksel egzersizler senin metabolizma artırmak ve daha fazla mantıklı beslenme etkisini artırmak için mutlak en iyi yollarından biri vardır.

Senin iç vücut işlemleri hızlandırmak ve yemeğini bir hızlandırılmış oranda besin erişmek için metabolizma zorunlu kıldığından egzersizleri harikasınız. Bu senin kalp hızını yükseltir ve daha hızlı besin sistem etrafında dolaşmaya kan zorlar. Tüm bu "hız yukarıya" ekstra kalori yakar ve teorik olarak sonuç olarak aşırı yağ yakar.

Sen yine de egzersiz, beslenme noktasında değilse etkili olacak mısın değil unutmayın! Bu öğelerin ikisi de el ele birlikte çalışır.

Etkinliği

Emanet

Uygun maliyet


Yaşam tarzı değişiklikleri

Yaşam tarzı değişiklikleri

Basit diyet değişiklikleri ile birlikte aslında metabolizma metabolizma hızını üzerinde büyük bir etkisi bazı çok kolay günlük yaşam tarzı değişiklikleri ile artırabilir.

Kalkarken ve daha sık taşıma veya en az dört bardak yeşil çay birlikte günde 8 saat uyku ve düzenli olarak vurgulayarak de almak gibi daha ciddi değişikliklerin bazıları ile sahip olmanızı sağlayarak olarak basit olabilir.

Onlar serbest kortizol sistemi içinde bolluğu nedeniyle yağ yakma inhibe için geldiğinde senin için en kötü öğeleri arasında uykusuzluk ve stres vardır. Bu senin metabolizmaya katabolik işlemi yani vücudunuzun iç sistemleri kırmaya başlar supercharges daha çok verimli bir şekilde işleyen aksine gerekir.

Kısacası, bu sadece senin yağ yakma yeteneği tamamen Inhibe olduğu anlamına geliyor.

Etkinliği

Emanet

Uygun maliyet


Hormonal tedaviler

Hormonal tedaviler

Bazen ne zaman bir kişi onların metabolizma "yavaş" diyor ziyade bir temel sağlık sorununedeniyle bir bahane değil. Bu nadir durumlarda metabolizma düzenlenmesi ve senin yağ yakma yeteneği en üst düzeye çıkarmak için bazı ek yardım aramaya ihtiyacımız olacak.

Sağlıklı bir metabolizma hızı düzenleyen için kesinlikle gerekli olan tiroid hormonları , tiroid bezi üretir, hipertiroidi acı çekmeleri tıbbi yardım ve tiroid hormonu üretim geri sağlıklı düzeye kadar tekrar getirmek için izin veren yardım aramak çok önemli.

Bu kilo kaybı gol ile ciddi bir ilerleme yapmak için gidiyor. Henüz hiçbir yerde elde değil her şeyi yapıyordun, bu durum için test edilmiş değer olur.

Etkinliği

Emanet

Uygun maliyet


Metabolizma ilaçları artırılması

Metabolizma artırma haplar kötü veya doğal olmayan yan etki riski olmadan senin metabolizma artırmak için en iyi ve en etkili yollarından biri. Onları onlar metabolik işlevinizin artırarak karın yağ yakmak için yeteneğini geliştirme bilgi güvenli alabilir.

Tüm en iyi metabolizma-artırma hapları tamamen doğal maddeler içerir ve inanılmaz bir günlük diyet herhangi bir yapıda uygulamak kolaydır. Sağlanan önerilen doz yönergeleri izleyin ve Beslenme şekliniz de dengeli ve etkili, bazı ciddi büyük yağ kaybı sonuçları hoşuna gidecek emin olun.

Metabolizma artırma çalışma Araçlar Gelişmiş kan akışı, besin alımını ve enerji üretimi üzerinden metabolik işlevinizin hızlanan tarafından hap. Temelde tüm metabolik süreci çalışmalarının iyi parçalarını eskisinden daha etkili bir şekilde yapıyorlar.

Etkinliği

Emanet

Uygun maliyet


Şimdi sipariş
Bilimsel araştırmalara göre:
Kafein metabolizma artırma haplarla insan metabolik fonksiyon üzerinde olumlu bir etkisi kanıtlanmıştır.
Bu belki de neden milyonlarca kendi ağırlık kaybı yolculuklarda kullanılan en popüler sağlık takviyeleri piyasada bugün biri haline gelmiştir.


Metabolizma hapları artırma hakkında daha fazla bilgi

Klinik çalışmalar

Sağlıklı beslenme, haplarla artırılması metabolizma birleştirdiğinizde kapsamlı Klinik çalışmalaragöre yağ hücre oksidasyon büyük ölçüde geliştirmek hem de ısı genetik (ısı) etkisi gövdesi içinde oluşturulan gösterilmiştir.

Thermogenesis temelde iç vücut ısını olduğunu. Bu sıcaklık tüketimi kafein haplarla artırılması metabolizması ile artar ve hızlandırılmış bir oranda kalori (enerji üreterek) yakıcı metabolizma yol açar.

Ne zaman içinde belgili tanımlık sistem kafein varsa bile bir yemek tüketmek, bu yemek de tüketilen ve bir hızı hızlandırılmış , sırayla sindirilmiş anlamına gelir.

Metabolizma artırma haplar bir ek üzerine atlamak istemiyorum.

Klinik çalışmalar

Copyright © 2016 - 2017 Boost-Metabolism.com. Tüm hakları saklıdır.